十岁女孩发育应该吃什么才能长得又高又胖？

问题分析：没有单一的某种食物可以促进身体长高长胖，身体偏瘦可能是遗传的体质，另外有胃肠道疾病或者一些代谢性疾病也会导致消瘦。

可以就诊详细的检查看看。意见建议：如果排除疾病的因素，可以适当多运动，增加营养，日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，以高蛋白食物为主 ，是可以增肥的。