想改变自己，一定坚持下去

您好，我从小就受家庭环境的影响，受我父亲性格的影响，我父亲就是内向，消极，做事不积极，结果我觉得失去了很多的机会，留给孩子也会很多问题。所以我不想像我父亲那样，因为时代也不允许了，我内心深处挺想过回我自己的，可我不能那么做，是吗？我必须积极乐观起来，我才可以拥有成功。虽然感到心里压力大，但是必须得努力. 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：想