问题分析：大便呈颗粒状而且比较难解，你应该是便秘了。怀孕期间吃的比较好又比较精细，活动又不是很多，比较容易出现便秘的现象，子宫压迫也是一个原因。
意见建议：考虑是便秘了，可以多吃点蔬菜和水果，多喝点水，合理运动，做好胎儿和自身的健康监测。
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