我今年40岁今天洗澡发现右边乳房有硬块，手轻轻一碰

病情分析： 根据您的描述，存在上述症状考虑是乳腺增生，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和确诊。

意见建议：如果是的话你可以吃点乳癖消，治疗的同时，平时还应该注意改善自身生活习惯，减少压力、避免生气，不吃辛辣食物，在选对药和日常生活的注意下，乳腺增生是可以治愈，且不会复发的。