腰疼不好要怎么办

腰疼可以去做一下推拿，使炎症尽快被吸收，也可以做拔罐疗法，中频电疗法，高频电疗法等物理治疗。腰疼可能是急性腰扭伤以后，没有引起足够重视，产生的炎症一直存在于腰部，并且从急性炎症变为了一个慢性的腰背部筋膜炎，所以才会出现长期持续性的腰痛。

日常生活不要久坐久站，腰部要注意保暖，不要吹风受寒。