心慌是怎么回事

你好，首先告诉你心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。

健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。建议你可以去医院系统检查一下，然后平时注意可以吃些果糖、维生素C、叶酸含量高的食物；

忌吃含有酒精、茶多酚、咖啡因的食物。