你好，建议你营养全面的饮食，饮食上以清淡易消化的食物为宜。多补充富含VC的食物；良好的作息习惯，保证充足的睡眠都是打造抵抗力的基础。
建议你采用中医辨证治疗，使用中药进行调理一下，平时还可多进行“三浴，即：日光浴，空气浴，水浴。多呼吸新鲜空气。
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