经常便秘肚胀哦是为什么要吃什么东西或怎么办

就患者所说的这种情况，腹胀的情况多考虑和便秘有关系，多是由于大便不通畅，影响肠道蠕动等原因引起的。建议患者平时注意要多喝水，饮食方面要清淡，可以适当的多吃些香蕉和长纤维的蔬菜，有利于排便。

油腻辛辣等刺激上火的食物尽量不要吃，必要的时候可以吃些润肠通便的中成药调理，比如芦荟胶囊或者是麻仁丸，一般大便通畅后，这种情况多会慢慢好转的。