减肥皮肤松弛

您好！如果过度减肥，在短时间很快瘦下来，是会导致皮肤松弛的，您可以尝试以下方法：

1.补充维他命C。

2.补充胶原蛋白。

3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。但这个也得长期坚持才有效。