我本人属于阴虚火旺体质，吃了鹿茸火气很大

你好，你现在的症状表现是肝火大，伴有阴虚。但是具体还是需要你结合舌象脉象确定证型。因为中医上需要四诊合参。指导意见建议你可以看看中医，确定一下。

然后可以使用龙胆泻肝丸配合知柏地黄丸等进行治疗。也可以辩证开几幅汤药服用。清泻肝火，滋阴清热效果更好。平时少吃辛辣刺激食物。