血脂高的人可以每周吃3-4个白水蛋。可以每日饮牛奶250ml,低脂牛奶。因为蛋黄含胆固醇相对较多,但是卵磷脂也多,卵磷脂对身体有益,所以建议隔日一个
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号