医生们好，我想问一下总掉头发怎么办？

病情分析：

1、正常掉发：春秋季节新陈代谢，头发掉得比平时稍多些，应该没什么关系。

2、生理性掉发：如果是女性，在生过孩子后也会掉发，慢慢的会恢复的，也不用担心。如果是男性，是因为体内的激素引起的。

3、揪扯性掉发：头发扎得太紧等原因引起的。

4、心理性掉发：用脑过度、睡眠不足、精神紧张等心理上引起的。

5、营养不平衡引起的掉发：补充维生素和微量元素。

6、皮炎引起的掉发：头发太油，也是缺乏维生素和微量元素引起的。

7、污染性掉发：城里人的头发没农村人的好，是因为空气的污染，引起铅中毒，也会掉头发。

8、化学品中毒：染发、烫发（特别是烫直发）都会对头发造成很大的伤害。 建议：平衡饮食，多吃粗粮。吃花生、芝麻、核桃对很有好处。少用化学用品。不熬夜，睡眠要充足。多到户外呼吸新鲜空气，适当锻炼身体。意见建议：能坚持这样生活的话，你的掉发毛病一定会改善的。