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富含DHA的食物真的有效果吗？奶粉里有，还有专门补充DHA的，育婴房有的

富含DHA的食物真的有效果吗？奶粉里有，还有专门补充DHA的，育婴房有的。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补充DHA宝宝脑子聪明，就是补脑的。从怀孕7、8个月到宝宝3岁都可以补。有些奶粉里会有添加DHA，孕期的时候多吃核桃等干果和深海鱼都可以补充DHA，不一定非要买专门的来补。

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