对于目前这种情况,应该是属于消化不良和肠道菌群失调,在这种情况的时候,我们应该注意腹部保暖,可以做腹部热敷和按摩治疗促进,肠道蠕动,必要的时候可以适当配合,口服一些四磨汤口服液,调理肠道功能跟你上面这种饮食结构也有一定联系,不过适当调理一下可以恢复
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