问患者提问

怎么才能让自己身高长高呢

因为我是学跳舞的，所以希望腿变长一点，身高问题一直困扰着我，想知道怎么才能让自己身高长高呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

还是去当地正规医院生长发育科做一个骨龄的检查，如果未来生长潜能还比较大，从现在开始加强饮食营养，多吃富含钙的食物，多进行体育锻炼，多做伸展运动，多沐浴太阳，避免熬夜、劳累和精神紧张，做好这些一定会让身高长高的。

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