腰椎间盘突出症术后几周恢复正常

手术完毕后,并不意味着整个治疗的结束,也不意味着从此丧失了工作和体育运动的能力.因为手术只不过是将突出的椎间盘摘除了,还需患者进一步用其它康复手段如功能锻炼等来巩固和增强疗效,避免复发. 指导意见 术后康复手段是否适当,不仅影响疗效,而且在某种程度上能避免腰椎间盘突出症的复发.因此,术后应注意如下几个方面

(1)手术后需严格卧床休息,最好是硬板床.卧床时间一般视手术范围而定,约1～4周.

(2)注意营养,每日的饮食除保证足够的热量外,蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充.

(3)术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次,不宜自行强力扭转翻身,以保证腰部的筋膜,韧带,肌肉的良好愈合,避免损伤软组织.

(4)在充分卧床休息后,可在适宜的腰围保护下,下地作轻度活动.但下床时,应先仰卧位戴好腰围后,先向健侧或较轻一侧侧卧,同时屈髋,膝关节,由他人扶起坐于床边,待适应后再下地行走。