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怀孕前三个月能吃红枣吗

我已经怀孕三个月了，最近呕吐反胃的现象好多了，但是还是不怎么有胃口，除了想吃红枣，但是由于怀孕很多东西都不敢吃了，有人说红枣对胎儿不好，想问怀孕前三个月能吃红枣吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕前三个月可以吃红枣。红枣含有丰富的铁元素和维生素，不仅可以促进血细胞的生长，还可以增强抵抗力。红枣可以补血益气，对女性的身体很好，但是吃多了也会引起上火，所以建议孕妇可以适量的食用红枣，不过量即可。
建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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