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要是消化不好便秘怎么办

健康咨询描述：孩子这几天不知道是吃错了什么东西的，总是有点消化不好便秘，有时候看着他非常的难受了，我心里也很担心，想弄点药来给他吃，可是的药也不能乱吃的。想得到怎样的帮助：消化不好便秘怎么办

提问时间：2021-12-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘的原因是饮水过少，肠液分泌的少可能导致便秘。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

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