你好。你这种病主要是预防，多锻炼身体是关键，可以外涂“艾洛松”的软膏，内服一些维生素。平时的防御方法是注意防晒，出门一定要涂抹防晒霜。
平时不要在阳光下暴晒太久，象打伞的效果就不错。然后就是洗澡不要用太热的水。
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