影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如说不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如胃肠不适。
建议保持平常心态,增强体质,积极治疗原发病,严重的建议在医生的指导下药物治疗。上述药物一块服用并没有疗效的冲突。
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