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恐慌，焦虑，失眠，全身发酸

由于工作压力大导致恐慌，焦虑，失眠，浑身发酸怎么办？如何缓解？需要医生帮助提供远程诊断:需要医生提供远程诊断

提问时间：2020-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。,保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

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