食欲太强，总觉得很饿，暴饮暴食

问题分析：你好，这个年纪处于生长发育期，人体所需的能量较其他年龄阶段多，因此会容易饿，但是不应该暴饮暴食。意见建议：注意饮食中要提供足够的热量，热量来源主要是碳水化合物，就是人们常说的主食，每天应当摄入足够的蛋白质，如瘦肉、豆类、蛋类，适当脂肪也是需要的，另外补充水果等等也很必要，千万不要乱吃零食，注意饮食规律，加强体育锻炼。