动脉硬化指数低是怎么回事

动脉硬化指数是国际医学界制定的一个衡量动脉硬化程度的指标.他的计算方法是动脉硬化指数=（血总胆固醇-高密度脂蛋白）/高密度脂蛋白它的正常数值是小于4如果一个人的动脉硬化指数小于4动脉硬化的程度就不严重或在减轻数值越小动脉硬化的程度越轻引发心脑血管病的危险性就越低.如果动脉硬化指数大于或等于4就说明已经发生了动脉硬化数值越大动脉硬化程度越严重发生心脑血管疾病的可能性就越大.动脉硬化是心脑血管疾病的一个高危因素.从这个公式上来看要想把动脉硬化指数降下来方法只有两个一个是降低总胆固醇一个是升高高密度脂蛋白但是如果一味降低胆固醇是不妥当的因为胆固醇是人体的重要营养成分降的过低会造成营养不良.免疫力低下易患癌症和精神分裂症还会增加出血性疾病的危险.因此著有大幅度升高高密度脂蛋白的水平才能使得总胆固醇正常的情况下使得动脉硬化指数安全可靠有效的降低到正常所以升高高密度脂蛋白是一种行之有效的降低动脉硬化指数的安全有效的方法