问患者提问

心慌，胳膊发热，不能入睡

昨晚十一点入睡三点四十噩梦惊醒。心慌意乱，胳膊发热。不能重新入睡。昨天午后喝咖啡一杯。曾心情压抑造成一个月失眠三四次的经历。现在如何排解情绪，要不要春安眠药

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。

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