什么时候用冷敷，什么时候用热敷？

你好，肌肉损伤，关机扭伤骨裂等都会有水肿的过程的，因此早期冷敷是可以止痛，并且可以收缩局部的血管，防止血管扩张，引起淤血，水肿等的。

指导意见你好，至于你的肌肉劳损早期是可以冷敷的，第一二天需要冷敷，过后就开始热敷了。热敷可以促进乳酸代谢，减轻酸痛感，而且可以促进炎症消散的。

之后一直都是热敷了。