医生，您好。我昨天体检完了以后吃了个面包和一瓶牛奶

健康指导：根据你的描述，你这可能是由于吃于冷凉之物造成的胃部不适。建议你去医院的消化内科做相应的检查与治疗。也可以适当地吃些具有温养脾胃的药物。

这几天饮食要以清淡易消化为主，如小黄米稀饭、红枣粥、山药大米粥等养胃的食物。要忌食生冷辛辣刺激的食物以有过于油腻和高糖的食物。