月经期间不建议服用人参，喝鸡汤是可以的。因为人参是寒性食品，喝人参会导致痛经等，而且还会导致出血量增加，女孩子，月经期间可以喝鸡汤，但是里面不要加参，不管是红参还是人参都有活血的效果，喝了以后会使月经量增多。
尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。
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