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失眠了能强制睡觉吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我都不知道失眠了该怎么办，很晚了都没有办法睡着，到了白天一点精力都没有，睡下过后容易被惊醒过来，力气都变小了，一般三四点的时候就会醒，晚上的梦特别多，我严重睡眠不足。

提问时间：2020-05-18

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