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我孩子体质差如何好呢？

健康咨询描述：我孩子今年六岁了，平时特别的文气，总是喜欢一个人呆在家里看小人书，看动画片，可是孩子的体质一直不是很好，特别的虚弱，我给孩子补充了很多营养，但是效果不是很好，问问大家有没有好的办法。想得到怎样的帮助：孩子体质差如何好？

提问时间：2021-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物。
平时注意冷暖,及时给孩子添加衣物。

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