我19岁，头发越来越稀少，少白发，什么原因？

您这个头发稀少、白发的话，一是营养因素，这个头发的生长需要营养，如果缺乏某种元素也会造成白发的，再就是病理因素，如疾病、药物和遗传、还有就是精神因素，有些人经常忧郁、学习、精神压力大、劳累过度，都可以导致头发稀少变白的。

所以平时要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。