更年期性生活疼痛怎么办？

缓解更年期性生活疼痛的方法如下：

一、如果是因为女性进入更年期后，雌性激素分泌能力变得低下，导致外阴和阴道发生了萎缩，也没有了原来的弹性而导致的性生活疼痛。可以在医生指导下使用含有雌激素的软膏涂抹于外阴部。

二、如果是因为女性进入更年期，出现了阴道太干的情况，就可以用些润滑剂来增加滑性，缓解疼痛，具体使用哪类润滑剂要听取医生的建议。