问患者提问

40岁的女人经常犯困是什么

最近两个星期左右是时间一直犯困，即使晚上睡觉很早，白天没有精神，老是打呵欠，注意力也不集中，晚上不容易睡着，难道是因为年龄大了才这样吗，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况属于神经衰弱引起的，夜晚睡眠质量不好会引起白天注意力不集中，犯困等，缓解症状可以喝点安神补脑液，并且适当调节作息规律，睡前不要做剧烈运动，可以泡泡脚，喝杯牛奶，放松心情等，多吃点高蛋白类的食物。

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