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人流后如何调养补气血

女性，今年25岁，因为男朋友不想那么快结婚组家庭，所以上个月我意外怀孕，昨天刚刚去做了无痛，人流医生叫我注意调养身体，补充营养，想知道该吃一些什么食物补气养血？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性人流后除了要注意卫生防止感染之外，还要适当的调养身体。可以多吃一些补血的食物比如说红色类的水果蔬菜还有一些动物的内脏。
尽量多吃一些温和性的食物比如说牛肉，山药，莲藕。人流后一周先在床上躺着休息，一个月之内不要洗冷水澡，暂时不要同房。

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