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内分泌失调长痘痘怎么调理

最近脸上长了好多的痘痘我的内分泌一直都不好还经常的有口臭还便秘应该和这方面有些关系吧我应该怎么调理才能让脸上的痘痘减少呢？内分泌失调长痘痘要怎么调理？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以通过运动调理生活中可以多多增加运动量尽量少久坐不动另外按照睡觉尽量少夜生活充足的睡眠对于人的身体是非常重要的2.其次精神方面的调整很多人过分紧张情绪不稳也容易导致崔健泌失调这里要保持积极乐观的态度尽量让自己的身体放松少受刺激3.最后通过饮食调理平时少吃辛辣刺激的食物不要吸烟喝酒否则会加重痘痘的出现所以要保证食物的降多吃有营养的

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