脸上长痘痘，很难看，自卑

痘痘的出现与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系，应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，保持面部的卫生，逐渐地改善，减少反复出现。

以上是对“脸上长痘痘，很难看，自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！