平时少吃富含激素的食物，如鸡肉，平时可以以牛肉羊肉代替。同时避免蜂王浆、花粉、豆类等激素食物。指导意见平时注意休息，子宫肌瘤为良性肿瘤，生长缓慢，平时饮食生活注意下就好。
多吃谷类和干果，少食辛辣食物。
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