你好，
1.首先找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次，
2.去医院检查自己是子宫后位还是子宫前位，子宫后位同房后，仰卧躺半小时，在臀部下垫枕头，子宫前位同房后，俯卧躺半小时，腹部垫枕头，
3.放松心情，不要过于紧张
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