肝损伤可不可以吃毛豆

肝损伤可以吃毛豆。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

要注意休息，避免劳累过度；同时增强适度的体育运动，以增强体质。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用