健康指导：你好，建议早喝豆浆晚喝牛奶可以更好的吸收，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。
此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。牛奶牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。可以利于提高孕妇的免疫力
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
