问题分析：就你的描述，你是属于手淫的时候力度太大导致的，阴茎皮受伤，建议你近期不要手淫了，静养一段时间就会恢复的。
意见建议：建议你一周手淫1-2次，控制你手淫的次数的，手淫的时候注意力度避免再次损伤。
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