便秘舌苔黄腻

上火与便秘都是相辅相成的，便秘导致上火，上火导致便秘。便秘尽量不要通过服药进行治疗，因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性。

建议你多喝水，多吃蔬菜，忌吃辛辣上火食品，增加一些粗粮食品，如火麻糊，每天一包能有效改善便秘，起到润肠通便效果。

以上是对“便秘舌苔黄腻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！