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高蛋白，高脂肪，高热量的食物有哪些？

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高蛋白、高脂肪、高热量的食物比较多，常见的就是花生、肥肉，鸡蛋的蛋黄、花生油、巧克力和一些甜点都是含有较多的脂肪和热量的，针对您血糖以及血脂较高，除了饮食控制，还应适当运动。

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