一低头怎么头疼脖子也疼感觉很沉

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑多是由于颈椎病引起。颈椎间盘突出或者骨质增生，曲度变直等原因压迫椎基底动脉导致大脑缺血缺氧出现头晕头疼。

意见建议：建议最好选择正规医院拍片检查一下，明确病因后选择针灸、温热理疗或者牵引等方法治疗。平时注意休息、避免长时间低头玩手机玩电脑。