你好,我想知道更年期潮热吃什么药可以缓解

您好，更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为4550岁，此时女性更加要注意身体健康。

指导意见根据您的情况，您可以试着雪蛤固元膏调理，增加蛋白质的摄入，补充维生素，饮食正常，按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素。

祝您身体健康！