病情分析： 你好：你现在不要做剧烈的运动，多注意休息，可以服用活血止痛的药物，外用云南白药酊，红花油等，注意抬高患肢，观察末梢血运及感觉情况。
意见建议：建议你注意患肢保暖，促进血液循环，加强营养支持，多吃肉类，牛奶等。
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