肾虚主要是什么造成的，我性生活不多，哪些不良习惯会

问题分析：你好，先天禀赋薄弱、压力过大、生活无节 吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会导致的，治疗需分肾阳虚与肾阴虚对待。

意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸