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今天39周了，压根睡不着，好累，感觉肚子好重，怎么

今天39周了，压根睡不着，好累，感觉肚子好重，怎么睡都不舒服。特别烦躁。睡觉转身都难转。又没有发动。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：根据您的描述，建议可以左侧卧位，在肚子下面垫软垫等可以让自己舒服点，并且一定不要喝茶以及咖啡等。意见建议：现在一定要有平常心，保持心态平和，饮食上不要辛辣之物，多进食新鲜的应季水果，适量活动，对孕妇都是有帮助的。

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