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我每天清晨都喝一杯水为什么尿液还是发黄

我从三年前开始，因为早上喝水可以排毒，但是喝了这么久了尿液还是发黄。我每天清晨都喝一杯水为什么尿液还是发黄？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是清晨醒后第一次排尿的话，尿液发黄属于正常生理现象，是由于尿液在夜间长时间蓄积在体内引起。在日常生活中，要注意饮食，饮食多吃一些低盐低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，少吸烟和饮酒，多锻炼，保持良好的心态。

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