请问伊利盒装的牛奶可以和麦片一起煮着吃？会不会容易

病情分析： 你好，这个一般是没有关系的，增肥的话一般可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。

可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。意见建议：建议注意好休息保证充足的睡眠，同时可以少食多餐促进消化吸收。