牛奶和奶粉那个营养好？

其实牛奶和奶粉的营养成分都差不多，鲜牛奶中可能含有一些类似免疫因子的成分，但是我们买的牛奶多经过高温消毒，可能就没有这些活性成分了。

奶粉由于是后天加工的，所以其中可能会添加一些微量元素，比如锌、钙等，尤其是那种特殊的奶粉，比如青少年适用的，其中钙的成分可能多一点，有助于补钙。